最近、自分がいつも昼食代わりに飲んでいるプロテインはＤＮＳというメーカーのホエイプロテイン。昔に比べると（十数年前）随分飲みやすくなったもんです。決して不味くない。これで一食分は１３７キロカロリー。２４．７ｇのタンパク質が補給できます。
◆ＤＮＳプロテインホエイ１００ データ
販売者：株式会社ドーム（東京都品川区東品川）
原材料名：乳清たんぱく、香料、イチゴパウダー、乳化剤、粉末油脂、甘味料（スクラロース）、紅麹色素、ビタミンＣ、増粘多糖類（プルラン、グアガム）＊原材料の一部に乳、大豆を含む
内容量：３，０００ｇ（写真は１，０００ｇ）
一日単価：２４３円（一日２食６６ｇとして）
１１，０２５円（税込み）
栄養成分（１食分約３３ｇ）
エネルギー：137kcal
タンパク質：24.7g
脂質：2.7g
炭水化物：3.5g
ナトリウム：76mg
０６：３０
体重【 71.4 】kg
体脂肪率【 25.8 】%
０７：００
ウィダーアミノタブレット（７００ｍｇ×２）
グルコサミン
Ｌ－カルニチン
マルチビタミン
マルチミネラル
コエンザイムＱ１０
カルシウム＋ＶＤ
ビタミンＥ
ビタミンＢ－１
１１：３０
ウィダーアミノタブレット（７００ｍｇ×４）
Ｌ－カルニチン
１２：００
有酸素運動（階段上り下り１６段）１００回５０分
１３：００
ホエイプロテイン
グルコサミン
コエンザイムＱ１０
カルシウム＋ＶＤ
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