長距離ドライブ

今日は友人の赤ちゃんを見に関西出撃。
長距離ドライブとなるが、その消費カロリーは
いかばかりか？
気づかれってのは、カロリー消費しないのかな？

０６：００
体重【 71.8 】kg
体脂肪率【 24.5 】%

０６：３０
ウィダーアミノタブレット（７００ｍｇ×４）
Ｌ－カルニチン

０７：００
有酸素運動（ステッパー２０００回）５５分

０８：００
ホエイプロテイン
クレアチン
マルチビタミン
マルチミネラル
グルコサミン
コエンザイムＱ１０
カルシウム＋ＶＤ
ビタミンＥ

試しに、夜に体重計ってみました。
いつも夜は体重、体脂肪共に低めに出ますが
今日は両方とも高め。。。ヤバイ。