休日ってことで、24時間テレビのイベントや、にっぽんど真ん中祭りで盛り上がる、名古屋の栄に遊びに行ってきました。上の写真はオアシス21で開催されていた「idol wave 2014 夏」のワンシーン。現地に着いた時には、女の子が一人で歌っていて、「ふーん」って感じだったのですが、その後出てきた女の子?3人組が素晴らしかったのでパチリ。
idol wave 2014 夏
地元名古屋のアイドルをみんなで盛り上げよう!ってことで、テレビ愛知がやっているイベントとのことでした。イベントスケジュールを見ると12時台に唯一知っているAZUREが出演するって書いてある。6年前のアスナル金山を思い出します。
イベントスケジュールを確認して、ステージ前に戻って上記の写真をパチリとなったわけですが、ん?このパワーあふれる歌声、聞き覚えが・・・。じゅりちゃん?。もう一度イベントスケジュールを確認するとAZURE#とアズールではなくシャープが付いてる!。どうも別ユニットのようです。頑張ってるんだなぁ、じゅりちゃん。ペットが聞けなかったのは残念ですが・・・。
♪今年の夏もまた、足跡残しに二人(四人)で来たよ。
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これより単なるダイエット日記です。
本日の摂取カロリーは2463kcalで663kcalのオーバーでした。さすが、ビックマックセット。コーラゼロでも1000kcalオーバー。夜もがっつり食って、久しぶりにチートデイらしいチートデイでした。
さて、体全体の筋肉痛としては、腹直筋、脊柱起立筋、大胸筋、三角筋にほどほどの張り、上腕三頭筋、上腕二頭筋、広背筋に僅かに張りが残っています。
本日の筋肉痛
腹直筋 低程度
脊柱起立筋 低程度
大胸筋 低程度
三角筋 低程度
上腕三頭筋 微程度
上腕二頭筋 微程度
広背筋 微程度
食事 | 食事内容 | カロリー |
朝食 | 10:30 ビックマック(557) ポテトM(454)、コーラゼロ(0) |
1011kcal |
昼食 | なし(0) | 0kcal |
間食 | なし(0) | 0kcal |
夕食 | 19:30 浜松餃子20個(465) レタス炒飯200g(600) 醴泉「純米大吟醸」醴泉正宗(120) 旦「純米大吟醸」山田錦無濾過生原酒(120) アサヒスーパードライ(147) |
1452kcal |
夜食 | 03:00 なし(0) | 0kcal |
計 | 2463kcal |
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