長期休暇時の生活のみだれ

休みに入り、いつもと違う生活ペース。
食べ過ぎないように気をつけなくっちゃ。

朝の定期測定、体脂肪率は誤差があるなぁ。

０６：００
体重【 72.6 】kg
体脂肪率【 24.9 】%

０６：３０
ホエイプロテイン
クレアチン
アミノタブレット（７００ｍｇ×２）
マルチビタミン
マルチミネラル
グルコサミン
Ｌ－カルニチン
コエンザイムＱ１０

旅行先（ヤマハリゾートつま恋）のプールにて良く遊ぶ