今回の出張は早めの時間に終わるもののちょっとタイトなスケジュール。昼食を食べ逃す。。夕方は上野のアメ横市場調査。といっても欲しかったブーツの品定めという目的があったので結構歩いた。前から欲しかったワークブーツ、White’s Boots Smoke Jumper（ホワイツブーツスモークジャンパー）を購入。本当の金額は家族には言えないなぁ。
画像を追加いたしました。約５年後のホワイツ・スモークジャンパーです。
０７：００
体重【 68.6 】kg
体脂肪率【 20.4 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
大胸筋 低程度
上腕三頭筋 微程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 雑炊（250） | 250kcal |
| 昼食 | 上島黒糖ミルク珈琲Ｍ（172） | 172kcal |
| 間食 | 0kcal | |
| 夕食 | 餃子小６個（176）、 而今「純米吟醸」八反錦無濾過生（120） 松の寿「純米吟醸」五百万石無濾過生（120） アサヒスーパードライ２本（294） |
710kcal |
| 夜食 | 22:00 アサヒスーパードライ（147） | 147kcal |
| 計 | 1279kcal |
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