酒蔵一般公開

　今日は岐阜の蔵で一般公開があったので行ってきました。その蔵の今年出来た新酒を全て試飲できるイベントで、多くの酒好きが集まりました。昼から相当へべれけになるので、当然のように完全休養日。
　ダイエットとしては３日からの４連休をいかにきりぬけるかが勝負となりそう。モチベーションを維持しなくては！

０８：００
体重【 65.0 】kg
体脂肪率【 19.2 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計　0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋　低程度
三角筋　低程度
上腕三頭筋　低程度
広背筋　微程度
上腕二頭筋　微程度
右肘違和感継続中