随分回復してきたようだが、体はだるい。。薬のせいもあるのか？。しかしこの体脂肪率。。やはり薬が何らかの作用をしているのだろうか？。
０７：００
体重【 66.4 】kg
体脂肪率【 24.0 】%
１２：００
グリコＢＣＡＡタブレット２粒 16kcal
Ｌ－カルニチン２粒 6.6kcal
ホエイプロテイン 137kcal
マルチビタミン 2.9kcal
マルチミネラル２粒 1.2kcal
グルコサミン２粒 4.2kcal
コエンザイムＱ１０ 2.3kcal
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 雑炊（300） | 300kcal |
| 昼食 | ホエイプロテイン（137）、サプリメント（33） | 170kcal |
| 間食 | 20:00 アサヒスーパードライ２本（294）、カマンベールチーズ1/2（153） | 447kcal |
| 夕食 | しょうが焼き４枚（334）、みず菜温泉玉子サラダ（180）、一念不動「特別純米」（240） | 754kcal |
| 計 | 1671kcal |
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