プール遊び（2007/08/15）

　昨日のトレーニングの張りが、いい感じに来てます。

　今日はおもいっきりプールで遊ぼうってことで、近場のプールに出かけたが、何とロッカーすら空いていないとのことで、入場制限。午前中は絶望的ってことだったので、急遽別のプールへ。こちらも結構込んではいたが、何とか入ることが出来ました。気温は３８度を超えていたようで、このプール人気も納得でした。

　トレーニングとしては休養日なってしまったが、くたくたになるまで遊んだ一日でした。

０７：００
体重【 67.4 】kg
体脂肪率【 19.2 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計　0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋　低程度
広背筋　低程度
上腕三頭筋　低程度
上腕二頭筋　低程度
三角筋　微程度