今日は静岡の蔵元を招いてのお酒の会。しっかり飲んだが、食べ物もまた旨く、ちょっと食べ過ぎたか？。
夏をテーマに板さんが腕を振るってくれた。じーまみー豆腐は沖縄から生の落花生を取り寄せ作ってくれたのだが、最高に旨かった。タップントロリとした食感に落花生の旨みが凝縮されているよう。
０７：００
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 21.9 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 納豆ごはん（400）、味噌汁（40） | 440kcal |
| 昼食 | じーまみー豆腐（80）、ミミガーポン酢（40）、豆腐味噌漬け（120）、ままかり（40）、茶豆（80）、ゴーヤ煎餅（10）、刺身盛合せ（120）、はもてり焼き（80）、沖縄麩と夏野菜の焚合せ（80）、すずきの唐揚げ野菜あんかけ（120）、沖縄産もずく酢とろろ掛け（60）、ひつまぶし小丼（320）、１０年味醂アイス（220） | 1370kcal |
| 間食 | 萩錦いろいろ（720） | 720kcal |
| 夕食 | 串かつ（120）、たこ焼き（80） アサヒスーパードライ（147） |
347kcal |
| 計 | 1834kcal |
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