リトルワールド

　リトルワールドに行ってきました。高校生クイズに出場して以来なので何年ぶりだろうか？。民族衣装を着て写真撮影ができるなど、女性も楽しる。酒好きの自分としては、世界各国のビールが楽しめました。場内を歩き回ったくらいで、この日の運動はなし。。。ビールの分も消化されていない感じだなぁ。

０７：００
体重【 68.0 】kg
体脂肪率【 20.8 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal

本日の筋肉痛
腹直筋　低程度
大胸筋　低程度
広背筋　低程度

食事	食事内容	カロリー
朝食	ホエイプロテイン（137）、サプリメント（15）、ごはん（200）、味噌汁（40）、目玉焼き（90）	482kcal
昼食	鹿肉グリル（250）、ペペロンチーノ（450）、生ビール（200）	900kcal
間食	15:00　生ビール（200）、ソーセージ（200）	400kcal
夕食	寿司（600）、手取川「大吟醸」あらばしり生（120）、而今「特別純米」おりがらみ（200）	920kcal
計		2702kcal