本日は子どもたちのリクエストで、愛知県犬山市のお菓子の城へ来ております。ミラクル9のクイズで紹介されたのを見ていて触発されたようです。北海道庁をモチーフに造られたと言うお城は立派です。ってことでまずは記念撮影。
今回のお目当てはビスケットアート。実際に生地を伸ばして型抜きし、160度のオーブンで10分焼き上げます。焼きあがったビスケットに６色のシュガーペンでアイシングと言うデコレーションをします。仕上げに100度のオーブンで8分乾燥させて出来上がり。やっぱり女の子なんですね～、こういうのが好きなようです。
ドレスレンタルもあり、子どもたちだけではなく女性にも人気です。下の娘が着たがりましたが、iphoneが電池切れ。。。また今度デジカメもって来ようね。
お菓子の城（愛知県犬山市）
郵便：484-0956
住所：愛知県犬山市新川1-11
電話：0568-67-8181
これより単なるダイエット日記です。
減量期105日目の摂取カロリーは、1897kcalで97kcalのオーバーでした。昼食として食べたサラダチキンはローソンのものですが、もっちり感はセブンイレブンに譲るものの、化学調味料感はこちらの方が自然で美味しかった。
さて体全体の筋肉痛ですが、大胸筋、上腕三頭筋、三角筋、腹直筋に軽い張り。
本日の筋肉痛
大胸筋 低程度
上腕三頭筋 低程度
三角筋 低程度
腹直筋 低程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | なし（0） | 0kcal |
| 昼食 | 南部鶏のサラダチキン（134） もち食感ロール4/6（439） |
573kcal |
| 間食 | なし（0） | 0kcal |
| 夕食 | 18:30 赤えびアヒージョ（329） 鯛とアサリのレモン蒸し（188） 雑炊（300） 南部美人「純米大吟醸」（120） 松の寿「純米吟醸」山田錦無濾過生原酒（120） 長珍「純米吟醸」雄町無濾過生（120） アサヒスーパードライ（147） |
1324kcal |
| 夜食 | 03:00 未定（0） | 0kcal |
| 計 | 1897kcal |
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