フラットベンチを購入しました。その辺のホームセンターでも売っているような物で、本格的なものではないのですが、今はこれで十分でしょう。そして筋トレと言えば何といってもベンチプレス！そりゃ～ベンチは必需品ですよね。どのように使用しているかはそのうち写真でも撮ってＵＰいたします。ダンベルが届いたら、いよいよ本格的に筋トレ開始だ！
追記
実際に使用してみると、自分の身長（１７０ｃｍ）＋アルファくらいが限界かもしれません。片方の足を折りたたむと、インクラインやデクラインも可能です。自分程度が扱う重量であれば、ガタツク等の大きな不安感もありません。おすすめです。
↑こちらから購入できます。
体重【 72.6 】kg
体脂肪率【 27.6 】%
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