ゴルフ

週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/10/06）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...

異変がおこったのは先日のさくらカントリーの練習グリーン。何だか右手がざらつく。。見ると手のひらは赤く染まり、ボロボロになったパターのグリップのカスがついている。その手で触ったボールまで赤くなるほど。 　知らん間に腐っとった。。 　そんな訳で...

今日はＭＩＸＩコミュ「●○ ゴルフ in 愛知 ○●」の仲間とラウンドしてきました。さくらカントリーは先日残念ながら民事再生法となったコースですが、フェアウェイは良く管理されていて綺麗でした。しかし、難易度を増す為なのかラフの長いところが多...

明日はお酒の会の為、休肝日を今日にスライド。そんなわけで夜はゴルフの練習に出かけました。 　前回の良いイメージが続いているのか気になったが、上半身はやっぱり筋肉痛バリバリで調子はもう一つ。しかし悪いながらも今日の収穫は、前回の腰を積極的に切...

上半身に結構筋肉痛が残る中、行ってまいりましたインドアゴルフ！。ＳＷの連続スイングで体をほぐした後、徐々に打ち始める。左肩でしっかりＴＯＰを支える意識で…。 　右前腕も万全ではないので極力右手の意識を頭から消して練習しました。これが良かった...

やや体調不良を引きずっているせいか？昼のジョギングの時、結構体が重かった。しかし夜の打ちっぱなしは、筋肉痛がない状態プラス、練習場に見事なフォローの風で、非常に気持ちよく球が打てた。ドライバーで満振りの練習も実施。意外と振ってしまった方が曲...

筋肉痛バリバリの状態ながら、どうしても球を打ちたくなったので、行ってきました。軽くほぐすくらいの気持ちで… 　って、行ってみれば結構しっかり打ち込んでしまうんですが、細部で筋肉が言うことを効かずにイマイチの精度。やや浅めながら大きなアークの...

今日はミクシィの一宮近郊ゴルフ仲間のコンペがワールドレイクでありました。絶好のコンディションで非常に気持ちよくまわることが出来ました。 　前半（ＩＮ）ハーフはとにかく全盛期を思わせるゴルフで６つのパーオン。３オーバーの３９で１８パットでした...

やや右手の痛みが気になるが、ドライバーの調子が非常に気になったのでゴルフ練習場に行ってきました。 　ボールと体の距離、ボールの位置（左足かかと直線上から中に入れるのか、やや外に出すのか？）、膝、腰、肩のラインをストレートに近い球筋が安定して...

今日は自分が主催するゴルフコンペ。予定通り体全体の筋肉痛も抜け、体調は概ね良好。概ねと言うのは、前々から痛めていた右腕が金曜日の練習でやや重いのだが、まぁこれはいつものこと。天気も素晴らしく暑い一日となりました。 　もともと暑いのが苦手な自...

脂質摂取量を知る５日目。しょうが焼きの豚ロースは、やはりそこそこの脂質量。まぁ、これは良しとしよう。休肝日にもかかわらず、夜につまんでしまったミミガー２パックの方を気をつけるべきか。しかしトータル摂取量は54.1gとほぼ予定通りでした。 五...

今日はミクシィの地元ゴルフ好きが集まる練習会がシーダーパークでありました。筋肉痛もバリバリに残っているので、球には期待せず体をほぐすくらいのつもりで・・・何て思いではありましたが、実際に行ってみるとガンガン打ち込みながら球筋を追い求めていま...

今日は朝からゴルフクラブの掃除をしました。ナイロンヤスリで全体を磨いた後、溝も専用工具で鋭く削りを入れました。スッキリついでに、先日購入したＦＷのグリップ交換。以前は自分でやったもんですが、面倒だったので岐阜のヒマラヤに走りました。これで、...

久しぶりに打ちっぱなしへいってきました。上半身に筋肉痛が残る状態だったので、体の切れは今一でした。 　体全体に締まり感がなく、ＴＯＰで視界の左側にヘッドが移りこんでくる（オーバースイング＆シャフトクロス）。右ひざの緩み、右腰の開きが原因と思...

ゴルフの練習自体満足に出来ていなかったのにゴルフ肘と診断されてしまったが、整形外科に行って良かったところはその対処法を教えてもらえたことです。 　前腕の中ほどをしっかり押さえる。これだけなんですが、驚くほど痛みが軽減します。サポーターでも幾...