カロリー 凄麺すごめん名古屋台湾ラーメン（ニュータッチ）のカロリー（kcal）
晩餐はこのカップ麺でした。寿がきやの台湾ラーメンも大好きだったのですが、あまりにも食べ続けすぎたので、控えてました。今回見つけたこのカップ麺、凄麺（すごめん）と言うシリーズのようです。 凄麺名古屋台湾ラーメンのカロリー（kcal） 一食12...
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カロリー カロリー うな丼のカロリー（kcal）
土用の丑と言うことで本日はうなぎの蒲焼き。かつ丼や天丼、中華丼などと比べるとカロリーは低いのは知っているのですが、果たして自分が食べた分はどの程度なのか？調べてみました。 うな丼のカロリー（kcal） 鰻の蒲焼き160g：469kcal ご...
カロリー イカの墨入りスパゲッティ（サイゼリア）のカロリー（kcal）
子どもたちも大好きってことで休日はよく利用させていただくサイゼリア。いつもはエスカルゴとペペロンチーノをチョイスするんですが、イカ墨の旨みを味わいたくなり初チャレンジしました。 イカの墨入りスパゲッティ（サイゼリア）のカロリー（kcal） ...
カロリー 20品目のサラダのカロリー（kcal）
昨日食べた「20品目のサラダ」。結構美味しく、腹持ちも良かったので紹介いたします。 20品目のサラダ エネルギー：96kcal 448円（税込み） さて、その20品目とは・・・ チキン、赤パプリカ、黄パプリカ、ヤングコーン、スイートコー...
カロリー アンガスサーロイン（ビッグボーイ）のカロリー（kcal）
連休後半、昼食はタンパク質補給ということで、ビッグボーイのアンガスサーロインステーキ300gです。出てきてびっくり！大きさではなくて、その形です。偶然とは思いますがまさに牛の形をしております。 もともと牛をシバキに来たわけですから、容赦な...
カロリー 台湾ラーメン（味仙）のカロリー（kcal）
中部国際空港セントレアに来ると必ずといっていいほど食べる味仙。この日もノーマルの台湾ラーメンと生ビールでまずはウォーミングアップ。さてこのサイト的に気になったのが台湾ラーメンのカロリーです。ってことで味仙オフィシャルサイトを調べてみました。
カロリー グリーンカレー、イエローカレー（yamamoriタイダンス本格タイ料理）
このところタイカレーにはまってます。この日食べたのはyamamoriさんのタイダンス本格タイ料理。グリーンカレーとイエローカレーです。パッケージには・・・ 本格タイ料理といえば、タイダンス。 ヤマモリ タイダンスブランドのタイカレーシリーズ...
カロリー 焼肉ザブトン（ハネシタ）のカロリー（kcal）
背中から肩にかけての（クラシタ）と呼ばれる部分のやや下で、脂味が霜降り状に多く入っており、特上カルビに使われます。100g中50gつまり約半分は脂の計算となるため、必然的にカロリーは高い。
カロリー 赤えびの濃厚エビ味噌グリル
なかなか上等な生食用のアルゼンチン赤えびを入手することができました。いつものアヒージョではなく、もっと濃厚なエビ味噌ソースで食べたくなったので調理してみました。 フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎと赤えびの頭を入れ炒...
カロリー サラダチキン（セブンイレブン）の成分カロリー（kcal）
なかなか入手できなかったサラダチキンが再販されたようで、ようやく入手できました。セブンイレブンに行ったら、十数個置いてありました。大量入荷したんですね。 ってことで早速食べてみました。そのまま食べて美味しく、手軽にタンパク質が補給できるの...
カロリー もんじゃ焼きのカロリー
晩餐は東京から里帰りしてきている弟のリクエストでもんじゃ焼きでした。 もんじゃ焼きは関東が発祥の地とされているようですね。具材が細かくドロドロとしていることからネガティブなものを想像し、昔はあまり食べませんでしたが、一度やってみるとその美...
カロリー カラオケの消費カロリー
第一興商によると、発声している時間の長さや声量で判断しているとのこと。なかなかもっともな計測方法です。ではその運動強度としては、どの程度なのか心拍数をもとに計算してみました。
カロリー ざる蕎麦（そば）のカロリー（kcal）
昼食は何にしよう？といろいろ候補が上がった中で、何となくヘルシーなイメージのある蕎麦をたべることになりました。向かった先はチェーン展開をしている、和食麺処サガミです。普通に盛り付けてある程度では足りん！ってことで、ダイエッターとしてはあるま...
カロリー 牛乳ドーナツのカロリー（kcal）
仕事中全く休憩が取れないというわけではないが、いつ取れるかわからないこともあり昼食は間食程度の毎日。簡単に栄養補給をということで普段食べているのがこれです。 牛乳ドーナツ パッケージには北海道産牛乳を使用した生地で作った、やさしい甘さのドー...
カロリー 浜松餃子のカロリー（kcal）
本日の夕食に出た浜松餃子。一般的な餃子と比べると、キャベツがふんだんにつかわれていることから、カロリーは抑えめ。10個当たりのカロリーを計算してみました。 浜松餃子のカロリー（kcal）10個当たり エネルギー(カロリー) 232.5kca...