スーパーカップ（明治エッセル）の成分カロリー（kcal）

　アイスクリームと言えば、原点となるバニラ。中でも200mlと言う大容量のスーパーカップは食べ応え十分、甘味も強めということで自分へのご褒美によく購入しています。

　エッセルと言うネーミングは造語だそうで、エクセレント（Excellent＝非常に優れた）と、エッセンシャル（Essential＝絶対に必要な、基本的な、主要な）から。

　その量と価格的な部分で購入していますが、肝心のバニラ感は他に譲る。

スーパーカップ（明治エッセル）の成分カロリー（kcal）

　量が量だけに、このサイト的に気になるのはその成分やカロリーってことで、調べてみました。

スーパーカップ（明治エッセル）の成分カロリー表

　一個（200ml）当たり

エネルギー：380kcal
タンパク質：5.9g
脂質：23.5g
炭水化物：36.3g
食塩相当量：0.23g

　まじか。。やっぱり高カロリー、＆低タンパク質。せっかくプロテインはGENMATSUを使っているのだから、今度それでアイスを作ってみるか。

　これより単なる日記です。
　本日は仕事が長時間＆休憩なし。ってことで完全休養日。今晩はゆっくり日本酒でも飲みたい。

　体全体の筋肉痛は、大臀筋、上腕二頭筋にまずまずの張りがきています。

本日の筋肉痛
大臀筋　低程度
上腕二頭筋　低程度

　本日の摂取カロリーは、kcalでした。追記します。