朝の定期測定。何度測っても70.0kgでした。残念。
目標を達成できたら、今日からの北海道グルメツアーで体重を気にせず美味しいものを堪能するつもりだったが、ペナルティーで少々気を使った食べ方にする。でも増えてしまうんだろうなぁ。
新千歳空港着、レンタカーで小樽へ。庄坊番屋にて昼食、番屋丼(うに、いくら、あわび)を食べる。あわびの食感、うにの風味など絶妙。もっともこの丼はボリュームもあるのでカミさんと二人で分ける。小樽運河の周りをぐるりと一周。その後、北一ガラスやオルゴール館を見る。どれくらい歩いたかな?
小樽から札幌へ。夜はいよいよ札幌かに本家さんにて宴会。持ち込んだ銘酒の数々を限界量まで楽しむ。
さすがにこの日の摂取カロリーは多い!。明日の体重測定が心配だ。
06:00
体重【 70.0 】kg
体脂肪率【 24.6 】%
食事 | 食事内容 | カロリー |
朝食 | フランクフルト(170)、カフェラテ(92) | 262kcal |
昼食 | 海鮮丼(780)、生ビール(200) | 980kcal |
間食 | 0kcal | |
夕食 | 蟹料理(820)、お酒いろいろ(744) | 1564kcal |
計 | 2806kcal |
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