またもや、やってきましたマイペンライ。一宮市にあるタイ料理専門店です。この日もグリーンカレーを美味しくいただきました。
その後、祥楽の湯で炭酸泉にじっくりつかり癒されました。これで背中の違和感もなくなると嬉しいのだが・・・。夕食はその足でスシローへ。マグロがめちゃめちゃ旨かった！。
減量期97日目の昨日の摂取カロリーは、1309kcalで491kcalの貯金で目標値クリアしております。スパ王以外にも何か食べてるとは思うのですが、思い出せない。。。
体全体の筋肉痛ですが、ほぼ癒えています。背中の違和感だけは相変わらず。
本日の筋肉痛
腹直筋 微程度
脊柱起立筋 違和感
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | なし（0） | 0kcal |
| 昼食 | 13:00 グリーンカレー（753） チキンライス1/4（105） キリンフリー（39） |
897kcal |
| 間食 | なし（0） | 0kcal |
| 夕食 | 20:30 生本鮪づくし６貫盛り（361） 倍トロ（105）、炙り上穴子（94）、えんがわ（64） つぶ貝（64）、やりいか姿（80）、うなぎ（106） 生ビール（210） |
1084kcal |
| 夜食 | 03:00 なし（0） | 0kcal |
| 計 | 1981kcal |
コメント