だれきった体には１日の休日は短く感じます。今日は夕方からお酒の会があり、カッツリ飲んできました。蔵元さんにも久しぶりに会え、楽しい一日でした。
ってことで、本日は休養日。明日から頑張る。
０７：００
体重【 65.4 】kg
体脂肪率【 16.4 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 0kcal | |
| 昼食 | 台湾ラーメン1/2（360）、炒飯1/2（320） | 680kcal |
| 間食 | 0kcal | |
| 夕食 | 刺身（320） お酒いろいろ（600） |
920kcal |
| 夜食 | 居酒屋料理（580） 生ビール（200） |
780kcal |
| 計 | 2380kcal |
コメント