英会話スクールのバーベキュー（2009/08/23）

　浜松を早朝に立ち、今日は地元で子供達が通う英会話スクールのバーベキューでした。この２日間で、流石に上の子は体力があるなぁと実感。しかし元気です。

　自分はこの連休で過食。またもやカーボローディング完了状態です。明日から節制しなくては！。とても減量期でございとは言えないグラフとなってきました。。。

　体重を計る時間がいつもと異なるため、体脂肪率のみ変な数値です。しかしいつもこの時間に計りたくなるような数値。（笑）

０７：００
体重【 67.0 】kg
体脂肪率【 12.1 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計　0kcal

本日の筋肉痛
脊柱起立筋　低程度
大腿二頭筋　低程度
僧帽筋　低程度