体調不良もようやく落ち着きを見せているが、はしゃぐ気力があるわけでもなく、自宅療養。明日からは少しずつ、体も動かせると良いのだが。
０７：００
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 21.2 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
右肘違和感継続中
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 0kcal | |
| 昼食 | カレーライス300g（761） | 761kcal |
| 間食 | 20:00 アサヒスーパードライ（147） | 147kcal |
| 夕食 | しゃぶしゃぶ200g（1081）、豚足スープ（188）、アサヒスーパードライ（147） | 1416kcal |
| 計 | 2324kcal |
コメント