ドライバーとスプーンの繋がり

　夕方のトレーニングは今日も筋トレをしようと思ったが、日曜日まで残りそうだったのでゴルフの打ちっぱなしに変更。

　ＮＥＷドライバーの感覚をつかむのに苦労している。一球目に大きく右へいってしまうのだ。体が暖まってきたころに、右へ行く性質を考慮して打つと、何とか強いフェードが出るのだが、そのイメージでスプーンを打つと、つかまりすぎたような球がでる。途中から交互に打つ練習などもして感覚を養いました。
　明日も練習のつもりですが、はたして一球目！どんな球がでることやら。

０７：００
体重【 66.4 】kg
体脂肪率【 21.4 】%

１１：３０
グリコＢＣＡＡタブレット２粒　16kcal
Ｌ－カルニチン２粒　6.6kcal

１２：００
有酸素運動（社内ジョギング４０分）
１２５拍／分

１２：５０
ホエイプロテイン　137kcal
マルチビタミン　2.9kcal
マルチミネラル２粒　1.2kcal
グルコサミン２粒　4.2kcal
コエンザイムＱ１０　2.3kcal

１９：００
ゴルフ打ちっぱなし　８０分

本日の運動による消費カロリー
ジョギング　４０分　337kcal
ゴルフ練習　８０分　269kcal
計　606kcal

本日の筋肉痛
大胸筋　中程度
上腕三頭筋　中程度
広背筋　低程度